うめはるフェスタ特別講演会【参加者募集】

日時: 2026年2月28日(土) 14時～15時30分

会場: 男女共同参画センター(たぴねす)会議室1(コンパルホール2階)

イベント情報

「しなやかな心の強さを育む～レジリエンスとペップトークで自分も周りも幸せに～」
今年度は、米澤有加さんを講師にお招きし、レジリエンス力を身に着け、逆境に負けないしなやかな心を育てるとともに、自分も相手もポジティブになれるペップトークについてお話をしていただきます。ぜひ、ご参加ください。

【レジリエンス(Resilience)とは】
逆境や困難に適応することができる精神力や、気持ちが落ち込んでもすぐに立ち直ることができる回復力、ストレスやプレッシャーをしなやかに受け止める柔軟性のことをいいます。
【ペップトーク(Pep Talk)とは】
ペップトーク(Pep Talk)の「PEP」には、「元気」「活気」という意味があり、「自分や相手のモチベーションを高めるポジティブな言葉がけ」のことをいいます。

■講師
米澤有加氏
(フリーアナウンサー、アンガーマネジメントコンサルタント、レジリエンストレーナー)
■定員／50人(先着順・要申込)
■無料託児／生後6か月～就学前まで、定員10人(要予約先着順)

■申込方法／申込フォーム、または電話(大分市男女共同参画センターたぴねす・TEL：097-574-5577)
■申込開始日／2月1日(日)～

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※状況により内容や日程などが変更になる場合があります。詳しくは、お問い合せ先にてご確認ください。