(冬季限定)ちょこトレスリムアップ教室【短期集中3か月間】

日時: 【開催日】2025年1月10日(金)～3月14日の指定金曜日
【申込締切1/7】

会場: 竹田市高齢者生き生き交流センター(福祉センター裏)

イベント情報

＜こんな方にオススメ！＞
冬は寒くて運動がなかなか続かない、昼間は仕事が忙しくて、なかなか運動ができていない、運動したいけど一人じゃ続かない…
参加無料の冬季限定運動教室です。冬の運動習慣をつけたい方はぜひ、ご参加ください。

■開催日時／期間中毎週金曜日 18時30分～20時(全10回)
■詳細日
・1月10日、17日、24日、31日
・2月7日、14日、21日、28日
・3月7日、14日
■対象／竹田市民
■内容／有酸素運動、筋力アップ運動
■準備物／タオル、水分、室内シューズ
■定員／最大12名まで
■申込方法／申込フォームまたは電話(竹田市保険健康課・TEL：0974-63-1111(内線175))
■申込締切／2025年1月7日(火)

※毎回、健康チェックのため血圧を確認します。