EVENT

ホッ湯元気塾!室内運動バージョン
  • 6.募集
竹田市

竹田市

ホッ湯元気塾!室内運動バージョン

日時
2024年1月9日(火)~3月12日(火)の毎週火曜日 10時30分~11時40分
会場
竹田市総合社会福祉センター

イベント情報

冬季の運動不足解消や身体を動かすきっかけづくりに、全10回の運動教室を開催します。事前予約は不要です。

■対象者/竹田市にお住まいの方で、会場までお越し頂ける方
■内容/準備体操、ストレッチ、有酸素運動、レジスタンス運動(負荷運動)、リラクゼーション等
■講師/ホット・ヘルス 後藤 美津子 氏
■準備物/運動できる服装・飲み物・タオル・敷物(ヨガマット・バスタオル等)をお持ちください。
■詳細日程・場所
1月9日:いきいき交流センター
1月16日:保健指導室
1月23日:保健指導室
1月30日:保健指導室
2月6日:保健指導室
2月13日:いきいき交流センター
2月20日:保健指導室
2月27日:保健指導室
3月5日:保健指導室
3月12日:いきいき交流センター
※変更の可能性あり。当日会場にてご確認ください。

※健康チェック(血圧測定)の時間を含む。
※天候等により、急な変更が生じる可能性があります。お問い合わせ先や竹田市のホームページでご確認ください。

チラシ
チラシ
場所
竹田市総合社会福祉センター
問い合わせ

竹田市保険健康課

0974-63-4810

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