第5弾！さ吉くんで元気！体操普及リーダーフォローアップ教室【要事前申込】

日時: 2026年1月26日(月) 13時30分～15時

会場: 国東市隣保館

イベント情報

さ吉くんで元気！体操普及リーダーフォローアップ教室
第5弾！「口から作るさかしいからだ」
～お口の健康と肩・首・顔のストレッチ～

「いつまでも元気でいたい！」そんな願いを叶えるカギのひとつが、“口の健康”です。食べること、話すこと…毎日の暮らしの中で何気なく使っている口ですが、じつは体や脳の健康にも深くかかわっています。
今回の教室では、口の健康を守るためのポイントと、家庭で実施できる方から上のストレッチ体操をご紹介します。ご自身はもちろん、ご家族や地域のみんなで、楽しく学んで元気になりましょう！
※上履きと水分補給の準備をお願いします。

■講師
・厚田由香氏(歯科衛生士)
・廣瀬大地氏(健康運動実践指導者)
■申込・問合先
国東市社会福祉協議会地域共生課週一元気・サロン係
(TEL：0978-67-1283)

※状況により内容や日程などが変更になる場合があります。詳しくは、お問い合せ先にてご確認ください。