国東市介護予防教室(いきいきセルフケア教室、健康づくり応援教室)

国東市では、高齢者の皆さんがいつまでも元気で過ごしていただけるよう「介護予防教室」を開催しています。
介護認定が無くても利用でき、自宅で自主的な運動習慣の取得や筋力アップを目的とする「いきいきセルフケア教室」と、閉じこもりの防止・交流機会の確保のための「健康づくり応援教室」の2種類があります。詳細は下記に掲載しておりますので、興味をお持ちの方は、ぜひ一度、福祉課または各事業所までご連絡ください。みなさまのご参加をお待ちしております。

【いきいきセルフケア教室】
自宅で自主的に運動機能の向上や、維持(セルフケア)ができるようになるための体操指導や評価を行う教室です。

■対象者
介護保険を利用していない65歳以上の方
■実施回数・期間
月2回・6か月間(12回)
■利用料
無料(送迎あり)
■実施事業所と利用可能圏域
◎健康堂デイサービスセンター(国見町・国東町・武蔵町)
・第1・3水(13時45分～15時45分)
・第2・4水(13時45分～15時45分)
・第2・4月(13時45分～15時45分)
・第2・4金(13時45分～15時45分)
◎ウェルハウスしらさぎ(安岐町)
・第1・3水(9時30分～11時30分)西武蔵地区公民館
・第1・3水(14時～16時)西武蔵地区公民館
・第2・4火(9時30分～11時30分)安岐中央公民館
・第2・4火(14時～16時)安岐中央公民館

【健康づくり応援教室】
元気で自立した生活を続けていくために、閉じこもり予防のための交流や食事の提供を行います。

■対象者
介護保険を利用していない65歳以上の方
■実施回数・期間
月2回・6か月間(12回)
■利用料
1000円(送迎・昼食あり)
■実施事業所と利用可能圏域
◎特別養護老人ホーム 鈴鳴荘(武蔵町・安岐町)
・第1・3木(10時～14時)

※状況により内容や日程などが変更になる場合があります。詳しくは、お問い合せ先にてご確認ください。