第2弾！さ吉くんで元気！体操普及リーダーフォローアップ教室【無料・要事前申込】

日時: 2025年7月6日(日) 9時30分～11時

会場: アストくにさきアグリホール

イベント情報

これまで体操普及リーダー向けに開催してきた「フォローアップ教室」ですが、今年度から市民の皆さんどなたでも参加できる公開講座として開催しています。
第2弾は、「めじろん元気アップ体操のポイント」です。
「めじろん元気アップ体操」は、「元気な高齢者はさらにいきいきと！介護が必要になった方も再び元気になって自分らしい人生を送れること」を目的に、大分県が作成した筋力アップ効果の高い介護予防体操です。
いつまでも元気でいたい方、地域を元気にしたい方、皆さんの参加をお待ちしています！

【第2弾「めじろん元気アップ体操のポイント」】
■講師／健康運動指導士松本義人氏(NPO法人ヘルス・フィットネス・フォーラム)
■日時／7月6日(日) 9時30分～11時
■場所／アストくにさきアグリホール
■参加料／無料
※運動のできる服装、水分補給の準備をお願いします。

■申込・問合先／国東市社会福祉協議会地域共生課週一元気・サロン係(TEL：0978-67-1283)

※状況により内容や日程などが変更になる場合があります。詳しくは、お問い合せ先にてご確認ください。