元気アップ！体力・筋量測定検診

大分県では2月1日を「フレイルの日」としています。
フレイルは加齢とともに、体や心のはたらき、社会的なつながりが弱くなった状態を指します。そのまま放置すると要介護状態になる可能性があります。フレイルは早めに気付いて適切に行動することにより、健康な状態に戻ることができます。元気アップ!体力・筋量測定健診では、体力測定のほか、90秒乗るだけで筋肉量をハイレベルに測定できる機器を使用し自分の体のことを知っていただきます。この測定結果に基づいて、専門職から日常生活の送り方についてアドバイスを聞き、フレイル予防につなげていきます。

[第1回目]
■日時／1月29日(水)9時30分～(9時受付)
■場所／清川公民館 視聴覚室
[第2回目]
■日時／1月30日(木)9時30分～(9時受付)
■場所／豊後大野市役所前 介護予防拠点施設ひなたぼっこ

■測定内容
体力測定(握力・片足立ち・歩行テスト)、筋量測定、講話(口腔・栄養・予防体操)
■所要時間／約2時間
■対象者／豊後大野市在住で65歳以上の方
「体の不調を感じる方・体力や筋力の衰えを感じる方等」
■参加料／無料
■定員／20名程度
■申込方法／高齢者福祉課　地域包括ケア推進係(TEL：0974-22-1049)までお問合せください。

※状況により内容や日程などが変更になる場合があります。詳しくは、お問い合せ先にてご確認ください。