令和6年度ノルディック・ウォーク教室【参加者募集】

イベント情報

ノルディック・ウォークとは2本のポールを使った簡単な歩行運動です。下半身への負荷を30%低減し、運動量は通常のウォーキングに比べて約1.3倍になると言われています。

■対象／別府市民
※初めての方を優先します。
※原則として全3回参加できる方を対象に、別府市内2会場で教室を開始します。
■定員／各会場20人程度(先着順)
■会場・日時
[北部地区公民館]
10月3日(木)13時30分～15時
10月17日(木)13時30分～15時
11月7日(木)13時30分～15時
[野口ふれあい交流センター]
10月10日(木)10時～11時30分
10月24日(木)10時～11時30分
11月7日(木)10時～11時30分

■申込先／健康推進課(TEL：0977-21-2188)
■申込開始日／いずれの会場も9月5日(木)～

※ポールをお持ちでない方は、期間中無料貸出できます。
※状況により内容や日程などが変更になる場合があります。詳しくは、お問い合せ先にてご確認ください。